网上曾流行一个说法，现在各种职业都需要考证，但一想到当父母不用经过考试就能上岗，这简直太可怕了，许多父母根本不合格……随着“父母的素养与教养方式会影响孩子的人格塑造与一生幸福”的观念逐渐深入人心，越来越多的年轻父母面对教育也越来越焦虑。究竟怎么做才能成为一个“好”的父亲/母亲呢？

诚然，大多数的父母都抑制不住地“望子成龙、望女成凤”，也非常容易就习惯用孩子所谓的优秀来标榜自己的成就。但事实上，高效能的“好”父母，是在回答以下三个问题时，都能回答“是的”——你的孩子快乐吗？你的孩子成为他自己了吗？你的孩子感谢你吗？

那么，面对“教育”这道难题，如何成为高效能父母？

1、尊重孩子

把孩子视为一个平等、独立的个体，就像自己的其他家人、朋友、同事一样。对中国大部分父母来说，这其实并不容易。受根深蒂固的传统观念影响，我们潜意识里常常将孩子视为“自我的一部分”。于是他们的快乐就是我们的快乐，他们的痛苦就是我们的痛苦，他们的成功就是我们的成功，他们的失败就是我们的失败……父母尤其母亲，与孩子的关系过度卷入，是阻碍建立良好亲子关系、阻碍孩子健康成长的主要原因。

2、用心陪伴孩子

注意留出时间用心陪伴孩子，并主动去表达你对他们的爱。尤其对于年龄较小的孩子，他们的成长更加需要情感的支持和陪伴。高质量的陪伴能够给予孩子温暖与安全感，让他们发展出对世界、对自己的信任和对生活的积极心态。这件事情做好了，之后孩子的人格成长、学业生活道路上都可以减少很多很多的问题和困难。

3、欣赏孩子

学会用欣赏的眼光看待孩子，并积极表达对他的赞赏。孩子最早建立自我意象是来自于父母的评价。被父母欣赏、肯定、接纳的孩子，必然会发展出更多的自尊和自信，建立更高的自我价值感，并驱动他们去努力成为更优秀的自己。所以父母不要吝啬夸赞，也不要苛求孩子，看到他们的一点点进步或做得好的地方，都可以表示认可和鼓励。更重要的是，无论孩子做错什么，我们都要告诉他，“我们一直爱你”。

4、建立行为规范

给孩子的行为设定清晰的规则和规范。在教育中，除了爱与包容，规则的要求也是重要的一部分。首先向孩子解释清楚规则是什么，为什么要这么做，父母的原则底线在哪里，如果违反了，需要接受什么样的惩罚等。对于幼儿来说，他们的逻辑思维还未发展，他们是在一遍又一遍的犯错中逐渐明白道理的，所以父母一方面要坚持原则，始终如一，另一方面也要耐心，给孩子长大的时间。同时，父母要做到以身作则。因为孩子不仅听你的话，还会模仿你的行为，而后者的力量是更加强大的。

5、倾听孩子

一件事情发生时，先放下自己对孩子的主观评断，主动去倾听孩子内心的感受与想法，与孩子建立真正的连接，去真正地看到他，理解他。鼓励孩子表达自己的观点，一方面能促进自己对孩子的了解，另一方面，也能够培养孩子语言表达、逻辑思考、判断决策的能力，更重要的是，孩子知道自己的感受和想法是被重视的，这能极大地提高孩子的自信。与孩子建立双向沟通，让爱在相互表达与理解中流动起来。

6、信任孩子

相信每一个孩子都有向上发展的动力与潜能，在他“跳一跳，够得着”的领域或情境中，大胆放手让孩子主动、独立地去探索、尝试和犯错。鼓励孩子勇敢面对挫折并承担责任，积极解决问题并学会求助，当然，在必要时提供孩子引导与帮助。当孩子过于胆怯或弱小时，也可以先与孩子一起去克服困难，为其作出榜样，创造成功经验，以此作为鼓励。

7、主动经营亲子关系，管理好自己的情绪

虽然孩子会天然地亲近父母尤其母亲，但这并不代表亲子关系不需要经营与维护。如果父母错过早年与孩子培养依恋与感情的机会，那么之后会很难再弥补这一部分的缺失，孩子的人格发展也会受到影响。

而在亲子相处中，父母尤其要注意并学会管理好自己的情绪，不轻易将自己的负面情绪发泄在孩子身上。能够管理好自己情绪的父母，往往拥有更加和谐亲密的亲子关系，并培养出情绪更加稳定、更加快乐的孩子。

8、用发展的眼光看孩子，不断学习并调整育儿技巧。

尤其是未成年的孩子，他们的变化很快，每个成长阶段都会呈现出不同的心理特征，有不同的发展难题，也给父母提出了不同的挑战。用发展的眼光看孩子，既不要固着在孩子过去的某一阶段而无法接受孩子的变化，也要从目前阶段的困难中预见到孩子将会有的成长。因此，父母也要不断学习并调整育儿技巧，这样才能更加从容地面对不同阶段亲子关系中的难题。

9、终身学习，成为优秀的自己，也成为孩子的榜样

有句话说，从孩子的样子里可以瞥见其父母的影子。

孩子在自我成长的过程中，最先认同和学习的就是他的父母，无论表面上是崇拜还是鄙视父母。也就是说，孩子的性格和行为模式很大程度是受父母的影响的。因此，父母希望孩子成为什么样的人，先要让自己成为什么样的人。如果你能够终身学习，努力成为优秀的自己，让孩子欣赏、敬佩你，那么孩子会以你为最强有力的榜样去跟随、去奋斗。