我也看到，越来越多因为同胞竞争出现心理问题的孩子来到心理咨询室。但很多父母其实不理解这背后发生了什么。

对于弟弟妹妹的来临，孩子是非常敏感的，无论多大或多小的年纪。

有的孩子会直接用语言告诉父母，TA不想有弟弟妹妹。父母如果此时愿意坐下来听听孩子的想法，就会了解孩子内心害怕不被爱的恐惧。父母如果愿意多花点时间在孩子身上，让他建立足够的安全感，那么孩子也会满怀欣喜地一起迎接新宝宝。

但遗憾的是，许多父母与孩子无法完成这个过程。

就如我曾看到的一个案例，7岁的小女孩在有了弟弟之后，因为觉得爸爸妈妈对弟弟疼爱更多而心里不平衡。在一次生病发烧不断呕吐中，她感觉到了爸爸妈妈久违的爱与照顾，于是小女孩有意识地但也很可能是无意识地，学会了用暴饮暴食导致呕吐的方式，让爸爸妈妈丢下小弟弟来照顾自己。

就跟前面因父母二胎而厌学、离家出走甚至以自杀威胁父母的孩子一样，这些孩子都没办法跟父母倾诉自己内心真正的感受，而父母也没能看到孩子背后的心理需求，于是孩子只能通过生病或异常行为等方式来引起父母的关注。

02

从孩子知道自己即将有弟弟或妹妹之时，同胞竞争就开始了。在这个过程中，大孩子可能会出现什么样的心理行为问题呢？

1、焦虑和不安。孩子马上会觉察到危机感，他害怕弟弟妹妹的到来会夺走专属于自己的爸爸妈妈，这种“失宠”甚至“被抛弃”的感觉会十分强烈地占据孩子的意识，让他们紧张不安甚至恐惧。

有的孩子会通过表现得十分乖巧来获得父母更多的关爱和赞赏，有的孩子则会退行回到婴幼儿状态，出现尿床、大便失禁、吮吸拇指、要求陪睡、用幼儿语言说话、容易惊恐不安、偎依在妈妈怀里不愿离开等行为。

2、嫉妒和愤怒。当父母把更多的时间、精力都投入在新宝宝身上时，大孩子会因明显感受到被忽视而嫉妒新宝宝夺走父母的重视，会对这个弟弟or妹妹表现冷漠或敌意，故意欺负甚至恶意伤害。

而如果孩子不敢将这种愤怒和攻击表现出来，则会转而攻击自己，出现情绪低落、肠胃问题、伤害自己等现象。

3、自卑和孤独。个体在成长过程中，是通过父母对待自己的方式来确认自己的价值的，所以当大孩子感觉到父母没那么关注和爱自己时，他们会产生难以抑制的自卑感，认为自己已经不值得爱了，并且感受到没有归属的孤独感。

这种自卑和孤独会让孩子在社交、学习等场合中表现退缩和逃避。

4、情绪紊乱、社会功能受损。对于年龄较小或者不懂得如何管理情绪的孩子来说，当各种负面情绪交织一起时，他们是很难去理解“我怎么了”并用语言表达出来、用健康的方式去排解的。所以这些孩子的情绪会变得紊乱，同时出现某些行为问题，例如注意力不集中、攻击性变强、冲动暴躁、社交恐惧、亲子关系紧张等等。

03

其实，多子女家庭在我国历史长河中一直是占主导地位的，同胞竞争也相当正常与普遍。健康的同胞竞争能够促进孩子们的人际交往、语言表达、合作与竞争等能力的发展。

但因为过去我国实行了较长一段时间的独生子女政策，父母曾经将全部的爱与期待都灌注在大孩子上，所以这些孩子已经习惯了独自享有父母的宠爱。在没有心理准备的情况下，这些孩子突然有了弟弟妹妹，自然会有更加强烈的心理落差。

而实际上，就算没有第二个孩子，渐渐长大的孩子也会像嫉妒第二个孩子一样，嫉妒占据了父母时间、精力与兴趣的工作应酬、朋友聚会，甚至只是手机。

无论这些孩子表现出什么样的情绪、行为，其背后其实都是在确认父母的爱。

04

那么，我们的父母具体应该怎么做，能让大孩子安心，并与弟弟妹妹和睦相处呢？

1、生二胎前，要与大孩子做好沟通，鼓励大孩子表达自己的想法与情绪，并安抚ta内心的不安。

告诉孩子小宝宝出生会给家里和给ta带来什么样的变化，例如一方面，ta会多一个可以整天一起玩的好朋友，多一个爱ta的人，另一方面，爸爸妈妈可能需要多花点时间在小宝宝身上。解释的同时向孩子保证，“爸爸妈妈会一直爱着你”。

另外也不妨与孩子表达作为父母自己的想法，比如生二胎的真实原因，让孩子也试着去理解父母，作为家长的角色参与到这件事中。

2、怀孕期间，父母可以让大孩子通过摸妈妈肚子、照顾布娃娃、听有关兄弟姐妹的故事等，来接纳自己角色的变化。同时父母也可以跟大孩子分享当初怀ta生ta时的故事，让孩子明白自己的成长过程，同时接纳新生命的到来。

3、小宝宝出生之后，父母也要保持对大孩子的关注，如果可以，还是留在身边养育，如果实在没办法要托付给长辈照顾，那么更要争取时间地去看望大孩子，提高陪伴大孩子的质量，留出时间单独地与孩子聊聊天、玩游戏等，并让孩子理解不能留在父母身边的原因。

然后给孩子时间长大，对孩子一时难以调整心态而表现出来的退行或坏脾气，给予理解和包容。当孩子知道自己仍然得到爸爸妈妈的爱与认可时，面对小宝宝ta会慢慢自信起来，并慢慢接纳小宝宝，学习照顾弟弟妹妹。

4、在两个孩子的成长过程中，公平地对待他们，例如尊重大孩子的物品归属权，而非要求大孩子要处处忍让弟弟妹妹。不是单纯地命令大孩子要懂事、要照顾弟弟妹妹，而是在培养大孩子责任感的同时，也教导弟弟妹妹学会尊重哥哥姐姐。