2020高考录取已结束，在心邻医疗，有多名同学分别被纽约大学，中山大学，华南理工大学，北京林业大学等名校录取，现在孩子们已经陆续开学。在高三紧张的复习阶段，他们曾被升学压力、抑郁情绪所困扰，但他们没有退缩，选择直面负面情绪，顺利完成高考，终有所获。

01“我找回了自己”——被纽约大学录取的小A

高三刚开学，我就感觉自己要完了——没办法集中注意力，没办法静下心来，没办法思考，记忆力很差。明明学不进去，我却强行逼自己学，感觉自己就是在做做样子，寻求安慰。
不仅是学习方面出了问题，我感觉自己连正常生活的能力都没有了。以前我很喜欢打扮，但是那段时间对化妆提不起兴趣，没有精力，甚至连澡都不想洗；不想和人说话，看到同学的微信也不回。所以那一段时间还是蛮影响我和同学们的感情的。

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后来来到心邻诊所，胡三红医生告诉我，我才知道原来自己当时处于抑郁，焦虑的状态之下，也就是说，我的心“病了”，才会这么反常。

进行治疗后，我感觉到自己慢慢能集中精力去看书了，也不再那么焦虑。情绪比之前稳定，做事情也更加有精力，偶尔和同学们也有交流 ，学习和生活回到正常的轨道上来。在备考的过程中我不会给自己太多压力，在注意力不集中的时候，我会选择放松、休息，等情绪状态调整好了再开始学习，没想到学习效率竟然提高了。

在备考和治病过程中，爸爸妈妈，舅妈，胡三红医生，嘉莉老师、护士姐姐们都对我很好，给了我很多支持和鼓励，让我重拾面对生活的勇气，直面高考的压力，所以后面的考试很顺利。在选择专业的时候，我选择了心理学，因为在专业的帮助下，我重新认识了自己和这个世界。

02考上了中大后，我们继续努力——被中山大学录取的小B妈妈

我们作为家长，无论是身体还是学习，我们都尽了最大的努力去帮助孩子，支持孩子，没有给孩子压力。
虽未苦尽，喜见甘来。尽管孩子还在治疗阶段，但这阵子明显感觉到她的情绪问题有了很大改善，也顺利参加高考，最终被中大录取。看到孩子成绩的时候，惊喜，欣慰，感激，放松……太多太多的感觉萦绕在心头。这个结果让我们对孩子的未来充满信心。
在心邻医疗，我们获得了在其他医疗机构难以获得的医疗服务，让孩子的抑郁情绪得到了良好的控制，感谢心邻医疗的医护团队温暖相伴。希望我们一起努力，继续帮助孩子走出抑郁。

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03超常发挥，很开心我们一起挺过了高考——被北京林业大学录取的小C妈妈笑逐颜开

孩子在高三的第一学期，备考压力很大，晚上经常睡不着，情绪经常不稳定。特别是在考试失利的时候，孩子崩溃大哭，我和孩子他爸看在眼里，急在心里。为了更好地帮助孩子，我们马上从网上寻找求助信息。一个偶然的机会，我们看到了心邻诊所胡三红医生的一篇关于备考压力应对的文章，马上决定向诊所咨询并预约胡医生看诊。

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胡三红医生建议我们给孩子进行药物治疗和接受刘智勍老师的心理治疗，我们马上听取意见，在治疗一段时间后，孩子的抑郁症状消失了，情绪比原来高涨，整个人感觉也越来越乐观了。孩子对自己的学习也有了重新规划，面对失败也比较淡定。看到孩子的改变，我们也很开心。
其实针对心理障碍或心理健康问题，作为家长一开始可能会感到很彷徨、很无助。但是大家不要太紧张，建议第一时间应该寻求方法帮助孩子，陪同孩子一起治疗。相信事情可以变得简单和美好。

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高三的孩子面临升学问题，学习任务重，时间紧，压力大。而一场疫情，意外打乱了备考计划，出现负性情绪问题是难免的。
这一路走来，我们见证了孩子们的勇敢。他们选择了直面自己的情绪问题，努力寻求帮助，最终回归正常学习和生活，考取了理想的大学。恭喜心邻医疗的同学们顺利走过高考，无论路上多少风雨，它都将成为你们人生中最靓丽的风景线。

留言板 “ 有心理障碍的人也是普通人，就跟感冒发烧的病人一样，我们会好起来的。” “ 心理障碍并没什么可怕或可耻的地方，而敢于面对并解决的人拥有大部分人都缺少的勇气，值得敬佩。” “发现了孩子的心理问题，作为家长一开始可能会有很彷徨、很无措，但我们必须要知道这时孩子更需要家人的陪伴、理解和帮助。我们不应该指责孩子，也不要告诉他“不要太过紧张什么的”，而是应该第一时间寻求科学方法帮助孩子，积极面对，陪同孩子一起治疗，相信事情会变得简单、美好。” “大家或多或少都会遇到困难，只是在于选择怎样的方式去面对。”  “家长可以通过网络，书籍了解和接收一些专业知识；寻求专业靠谱的机构帮助；经济情况许可的条件下，多来些说走就走的旅行；多做运动，多干一些闲事；学习成绩高低不是第一位的，重要的是你和孩子和谐温馨的关系。我们要相信孩子有足够的能力面对他们必须独自经历和面对的一切。而他们的这个底气，来自于爸妈的放手和在身后默默的支持。”

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本文编辑：谢俊仪、陈述、刘一柠