“沙盘就像是‘一座心灵花园’，像一个展示个案心灵生活的容器。”
——国际沙游治疗学会主席 Ruth Ammann
01什么是沙盘游戏？
沙盘游戏sandplay
亦称箱庭疗法，是一种以荣格心理学原理为基础，由多拉·卡尔夫(Dora Kalff)发展创立的心理治疗方法。是指在治疗师的陪伴下，来访者从摆放各种微缩模型的架子上，自由挑选各种小物件，摆放在盛有细沙的特制容器（沙盘）内，运用沙子、水和物件，发挥自主想象，创造出一些场景，一个系列的沙盘意象反映了沙盘游戏者内心深处中意识与无意识之间的沟通与对话，以及由此而激发的治愈过程。
沙盘游戏治疗，是一种非语言性的深度心理治疗方法，对各种不同取向的心理治疗师来说，沙游是一种非常有效的工具。
可以运用在对儿童、成人、夫妻、家庭、团体和EAP的心理治疗中，尤其适合儿童的心理辅导和心理治疗，还可以与学校心理教育相结合。沙盘游戏特别适合儿童，自沙盘游戏在儿童心理治疗的应用问世以来，逐渐获得国际临床心理学界的推崇，并被公认为最有效的心理治疗方法之一。
沙盘游戏可以使来访者通过自然的方式自我表达，为来访者提供一个“自由与受保护”的空间，可舒缓情绪、释放情感和平衡心境，在这里，来访者通过象征、隐喻的形式，不仅可以再现出与创伤经历相关的情景以帮助发现问题，同时也可以宣泄出与创伤经历相关的复杂情感从而达到自我治疗的目的。而治疗者在整个沙盘制作过程中只需做一个“静默的见证者”，以接纳的、理解的、赏识的态度在旁边陪伴。
沙盘游戏的起源可以追溯到19世纪初，最初来源于1911年Wells的“地板游戏”; 后来多拉·卡尔夫将洛温菲尔德的“游戏王国技术”与荣格的“分析心理学”相结合，同时借鉴了中国传统文化的思想，创造出一种更为成熟的心理治疗技术，并以“沙盘游戏”命名。此后，经过近40年的发展 ,沙盘游戏逐渐成为一种世界各地广泛使用的心理治疗法。
英国诗人布莱克在《天真的预言》中写道： ”一沙一世界， 一花一天堂。 双手握无限， 刹那是永恒。”一个小小的沙盘，一个简单的游戏，却可以投射出你的内心深处“世界”，这个听起来或许有些不可思议，下面让我们通过心邻医疗的游戏治疗室，感受下沙盘游戏的神奇魔力吧！
02沙盘游戏的三个特点
01得之于心
沙盘游戏为来访者提供了一个接触内在感觉和心灵世界的通道，沙盘是介于个体内心世界与现实生活的一个中间地带，是一个轻松自在的空间，形似一个微型的“剧场”，在这里，来访者可以自由发挥，展示与创造出一个属于自己的“世界”。
可爱的物件
可怕的物件
沙盘游戏特别适合儿童，出于天性，很多孩子都喜欢玩沙。几乎所有的幼儿园都会有沙池，沙子、水和各种玩具（模型）可以让孩子很自然地放下心理的防备，敞开心扉、自由自在地游戏。在这个过程中，内心世界的东西会一点点地变得形象化和具体化，一些被压抑或未知的东西也可能被无意识带出来，从而逐步地呈现出来访者真实完整的自我。
02应之于手
沙盘游戏有很多种形式，来访者用他的双手，构建着无形的内在感受，每个个体创造出来的“世界”都是不同的：有人完全不用物件，只用手去触摸和拨弄沙子，做出各种形状；有人会用很多的物件，堆砌出一个五光十色的世界；有人喜欢加入水，让沙子湿润粘结；有人喜欢用干沙，在沙子上划出纹路；有人创造出的是一个静止的画面；有人创造出的是一个有情节的连续故事……
这个过程是安静的，自由的，可以让来访者通过动手，释放出内在压抑的感觉，宣泄出创伤经历相关的复杂情感。
03
形之于沙
在心理咨询过程中时常会遇到这样的情况，有些人不懂得如何表达自己，特别是孩子，“沙盘游戏”作为一种活动性治疗方法能很好地解决这一问题，因为它创造了一个的沟通桥梁，可以将无形的内心世界化作会“说话“的沙盘场景。
来访者通过象征、隐喻的形式，可以再现出与经历或创伤相关的情景，帮助治疗师发现问题，比如有些人会表现出对某些物件的过度反应或排斥，这代表这一物件对于个体具有某种难言的象征性意义。
在治疗的过程中，沙盘场景每一次的构筑与重建，都发生着变化，比如同一个物件在沙盘中的位置、它与其周围模型的关系，以及出现、转移与消失等，都可能展现出个体内心的变化及其发展与治愈的过程。
03沙盘游戏治疗的五个阶段
阶段一：介绍与创造
治疗师向来访者介绍沙盘游戏，陪伴来访者建构自己的沙世界。
阶段二：体验和重建
治疗师鼓励来访者充分地体验沙世界，告知来访者可以将沙世界保留原状或是做些改变。
阶段三：浏览和治疗
向来访者请求浏览他的沙世界，鼓励来访者自主地介绍他的沙世界，并尝试询问来访者关于沙世界的一些问题。
阶段四：记录和连结
为来访者的沙世界拍照，让来访者把这张照片带回家，治疗师也可留一张以备参考。帮助来访者了解沙世界的意义，鼓励来访者留意沙盘中的问题是如何在他的日常生活中呈现的。
阶段五：拆除和记录
有来访者离开治疗室之后，治疗师仔细地拆除沙世界，回想来访者的沙游过程。把物件放回到架子上的适当位置，并完成治疗笔记。
04沙盘游戏室的环境和设施
治疗室
沙盘和沙子
沙游陈列架
=
水
照相机
1.治疗室：独立安静的空间，环境干净整洁。
2.沙盘和沙子：木质、金属或塑料的沙盘，底部漆成蓝色（在场景中代表水），里面装满细腻干净的沙子。
3.沙游陈列架：开放式的陈列架，里面摆放着各种不同尺寸、颜色、质地和材料的物件，种类要尽可能丰富全面，如人物、动物、植物、建筑、交通工具、用品等，可爱和可怕的物件都要有。物件要按不同类别仔细归类，分开放置。
4.水：可以把沙子弄湿和洗手用的水。
5.照相机：用于记录沙盘场景的最终效果。
